iMedicalBD

আমাদের স্বাস’্য আমাদের অন্যতম প্রধান সম্পদ। মানুষ যা কিছু ভোগ করে বা করতে চায় তার মাধ্যম হলো তার দেহ। উৎকৃষ্ট জীবনযাপনের প্রধান অন্তরায় হলো রোগাক্রান্ত

—কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ছাড়াও প্রত্যেকের উচিত প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটার অভ্যাস করা। অতিরিক্ত লবণ পরিহার করা এবং ওজন বেশি থাকলে

গবেষণায় দেখা গেছে, মেরুদণ্ডের যে ৯০ শতাংশ মেকানিক্যাল সমস্যা হচ্ছে, তার মধ্যে ডিস্ক প্রল্যাপ্সজনিত সমস্যাই বেশি। বেশিরভাগ ডিস্ক প্রল্যাপ্স ঘাড়ের এবং কোমরের অংশে হয়ে থাকে।

বিশ্বের এক নম্বর মরণব্যাধি হৃদরোগ। কোনোরকম পূর্বাভাস ছাড়াই যেকোনো সময় এটি কেড়ে নিতে পারে মানুষের জীবন। বিশ্বের মোট মৃত্যুর অর্ধেকই হয় হার্টের রোগ ও স্ট্রোকে।

একেবারে ফিট থাকতে গেলে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হবে। সুস্থ শরীর তার সঙ্গে শান্তিময় জীবন লাভ করতে কে না চায়। কিন্তু বিশৃঙ্খলার আড়ালে জীবনটাই এলোমেলো